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冬季养生先喝汤 推荐4款健脾开胃养气血汤
    冬季养生先喝汤 推荐4款健脾开胃养气血汤
    冬季天气干燥,这个时候我们需要养生,冬季养生讲究藏,多喝汤有利健康。尤其在寒冬季节,各种养生汤成了不可缺少的美味。养生汤的种类不同,作用也各异。以下是小编介绍几...〔详细〕
2019-04-14
冬令中药进补认清3误区
    冬令中药进补认清3误区
    民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。冬令进补是我们的传统习俗,那么你知道冬令中药进补的误区吗?误区1:越贵越补有些人认为中药越贵越补,常不惜花高...〔详细〕
2019-04-14
冬季跑步应注意的几点
    冬季跑步应注意的几点
    现代人越来越注意生活的方式,身体的健康。所以寒冷的冬季还是在室外步行坚持运动,为了避免运动不当,反而引起不好的效果。这里给爱运动的你提几点建议:1、循序渐进一...〔详细〕
2019-04-14
冬季如何健康穿靴子
    冬季如何健康穿靴子
    靴子几乎是每位女性冬季必备的单品,但是穿着不当会带来健康隐患,我们应该怎样健康穿靴子呢?1.选择正规品牌在购买靴子时,一定要选择正规的品牌,现在市面上特别是网购...〔详细〕
2019-04-14
冬季如何保养双脚不生病
    冬季如何保养双脚不生病
    冬季如何呵护女人的双脚。很多人以为冬季足部要被掩盖起来,保不保养一点不重要,但其实在冬季呵护好双脚,全身都会特别舒畅,冬季足部也会有不少问题,相应的也有不少保健...〔详细〕
2019-04-14
推荐几款冬季去火的食疗法
    推荐几款冬季去火的食疗法
    冬季人们的胃口大增,尤其是有盐有味的火锅、羊肉汤锅、卤肉等,吃多了很容易上火,不吃又控制不住。尤其是在很冷的情况下,总是想饱餐一顿。但是,心火太重也对健康的损害...〔详细〕
2019-04-14
冬季养生最适合吃这10种蔬菜
    冬季养生最适合吃这10种蔬菜
    饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3...〔详细〕
2019-04-14
冬季进补 补骨脂酱鸡
    冬季进补 补骨脂酱鸡
    今天要给教大家的是补骨脂酱鸡,它身体有非常高进补作用,有补肾壮阳、补钙、补肾肝等功效。材料:净公鸡1只,药包1个(内装补骨脂10克,韭子25克),葱、姜各20克,料酒、酱油(...〔详细〕
2019-04-14
冬季女性美容养颜 养生小常识
    冬季女性美容养颜 养生小常识
    美容与养颜,是当今时代的追求。女性美丽的焦点在面容,而面容上最令人艳羡的莫过于娇好细嫩的皮肤。然而该怎么做才能美容养颜呢?下面来看看能帮你女性美容养颜的食...〔详细〕
2019-04-14
寒冷冬季滋阴补肾食谱 红杞蒸鸡
    寒冷冬季滋阴补肾食谱 红杞蒸鸡
    红杞蒸鸡适宜虚劳瘦弱,营养不良,气血不足,面色萎黄之人食用;适宜孕妇产后,体质虚弱,或乳汁缺乏之人食用;适宜妇女体虚浮肿,月经不调,白带清稀颇多,神疲无力者食用。成份:枸...〔详细〕
2019-04-14
《养生有方》之冬天按摩也要“白加黑”
    《养生有方》之冬天按摩也要“白加黑”
    自然界的生物在冬天都进入了冬眠状态,以营养其生命的活力,以保证在春天到来的时候更好的生存。人的养生也是同样的道理,中医说人到了冬天,也要以"养藏"为主。但是在室...〔详细〕
2019-04-14
大葱冬瓜焖锅:祛祛湿
    大葱冬瓜焖锅:祛祛湿
    材料:冬瓜一片、大葱一条、瘦肉。做法:1、冬瓜洗净去皮切条,大葱去头去尾切小块,瘦肉切片;2、烧红锅小火放油放大葱炒炒,接着放点盐放瘦肉和冬瓜一起大火炒开;3、放半碗...〔详细〕
2019-04-14
冬季健身做什么运动好
    冬季健身做什么运动好
    冬季虽然天气寒冷,却也是一个健身的好季节,不过也不是什么运动都适合在冬天去健身的,冬天应该选择一些轻松的,活动量小的运动项目,那么就有很多人会问了冬天健身适合做...〔详细〕
2019-04-14
入冬养生肾为先
    入冬养生肾为先
    很多人都知道冬季养生的重要性,事实上在所有的养生部位当中最重要的就是肾,所以说在冬季养生时我们最重要的就是要注意保养肾,但是怎样才能做到这一点呢?这是现在很...〔详细〕
2019-04-14
冬天落枕了怎么办 中医巧用针灸治疗落枕
    冬天落枕了怎么办 中医巧用针灸治疗落枕
    天气寒冷时,人体颈部肌肉的组织活性会下降,易致肌肉痉挛,再加上有些人睡觉姿势不正确等等因素,都会导致落枕。那么落枕真么治疗呢?中医针灸治疗冬季落枕效果不错。冬...〔详细〕
2019-04-14
冬季如何有效护肤保湿?
    冬季如何有效护肤保湿?
    冬季如何有效护肤保湿?冬季的气温低,比较干燥,所以在这样的季节里我们更好做好皮肤的保护和保湿工作,不然我们的皮肤会很容易就受到影响的,因此冬季的注意保护皮肤显...〔详细〕
2019-02-15
冬季身体虚弱吃什么食物比较好?
    冬季身体虚弱吃什么食物比较好?
    冬季身体虚弱吃什么食物比较好?寒冷的冬天对大家来讲是一个非常好的滋补养生的季节了,而且在这样寒冷干燥的季节,人的身体素质会很容易就会变差的,所以不少人在这样...〔详细〕
2019-02-15
冬季运动要注意哪些细节?
    冬季运动要注意哪些细节?
    冬季运动要注意哪些细节?冬季的气温低,比较寒冷干燥,这样的季节人们会经常生病,所以在冬季也要坚持锻炼身体,但有些人害怕寒冷,在冬季就停止了运动,其实在冬季做合适的...〔详细〕
2019-02-15
冬天喝汤有哪些好处?
    冬天喝汤有哪些好处?
    冬天喝汤有哪些好处?大家都知道,冬季的气温比较低,所以我们在寒冷的冬季多喝些汤可以有驱寒暖胃的作用,但是很多人不知道冬季适合喝什么汤好,冬天和哪些汤有滋补的作...〔详细〕
2019-02-15
冬季感冒吃哪些果蔬好呢?
    冬季感冒吃哪些果蔬好呢?
    冬季感冒吃哪些果蔬好呢?在我们平时生活中,感冒应该算是比较常见多发的一种呼吸道疾病了,而且我们平时感冒的话,除了可以吃药治疗外,还可以吃些帮助缓解感冒症状的蔬...〔详细〕
2019-01-25

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    冬季天气干燥,这个时候我们需要养生,冬季养生讲……
    民间有“今年冬令进补,明年三春打虎&rdqu……
    现代人越来越注意生活的方式,身体的健康。所以……