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压力大的表现有哪些?

    发布时间:2019-04-26 14:51:44    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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压力大的表现有哪些?我们都知道,在职场中上其实很多人都会出现压力大的情况,这也是职场长的常态,那么大家是否知道自己有没有压力过大的情况呢?下面养生在线小编就简单的介绍一下压力大的表现。

我们在平时的生活中都是会有那么一群人一直在承受着非常大的压力的,那么大家是否知道呢?其实我们平时压力一定要及时的释放,下面养生在线小编就带着大家去了解一下压力大的具体表现。

压力大的表现有哪些?

压力大的表现有这些

1.掉头发

如果遭遇下岗、离婚等重大变故,人体会产生应激反应,约3~6个月后,可能出现脱发。这是由于应激反应令人体分泌大量雄激素刺激头发毛囊。这种暂时性脱发短期内无法恢复。过多雄激素还会带来痤疮等皮肤问题,也是压力过大的表现。

2.青春痘

痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘,就要问问自己近期的身心状态了。

压力大的表现有哪些?

3.情绪暴躁

情绪会突然变得暴躁,容易生气,看什么事情都不顺眼,不知道自己脑子到底在想什么,总之是搞不懂自己在想什么,做什么。

4.心里矛盾

心里感到很矛盾,一方面渴望独处,对周围人感到不耐烦;另一方面渴望被陪伴与倾听,希望得到他人的理解与支持

5.疾病找上门

很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况,或者频繁感冒。

压力大的表现有哪些?

6.性趣下降

性欲明显下降,无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激,内心(身体)都“毫无波澜”。

7.各种痛

常常感觉全身酸痛,尤其是肩颈、腰、臀、背等部位。

8.拖延症

习惯性拖延,不论是工作还是生活上的事务,都总要是拖到“死线”(deadline)来临前才着手处理。

9.爱忘事

研究表明,长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。

本文标签: 压力大 表现

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