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6大丰胸手法 不做太平公主

    发布时间:2019-09-02 23:47:17    编辑:养生在线    来源:养生在线
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每个女性都想拥有丰满挺拔的胸部,可是种种原因让很多女性因为胸部扁平、下垂、外扩而苦恼不已。其实只要学会下面这6种丰胸按摩手法,就能实现丰胸的梦想,拥有丰满而富有弹性、聚拢挺拔的胸部。

下面,专家介绍6种丰胸按摩手法,让你远离“太平公主”这个称号。

6种丰胸按摩手法 拒绝再做“太平公主”

1、一般按摩

首先先按摩肩胛骨。右手碰触左肩胛骨,注意是用揉的方式,从肩胛骨下方开始搓揉到肩膀为止。从肩膀开始,用食指和中指夹住锁骨,像要把手指戳进身体里一般,从肩膀一直搓揉到胸口。另外一手相同,用左手按摩右边肩胛骨。两边都结束后,用拇指轻轻搓揉的方式按压左右腋下。接着,轮流按摩左右边胸部。

6种经典丰胸按摩手法 拒绝再做“太平公主”

首先,先稍微往前倾,左右手交替使用,由下至上按抚右胸,重复十次。再来,从身侧摩擦到右胸,像是要把背上的肉都集中到胸前一般,左右手交替按抚十次。左胸也做同样的动作。

怎样按摩胸部可丰胸?首先先按摩肩胛骨,然后按摩胸部

两边的按摩都结束后,将手掌伸展开,放在胸部上,大概是中指刚好放在乳头上的位置。接着维持这样的动作,稍微用力一点,手掌以画圆的方式来按摩。这样按摩就算结束了。

2、精油按摩

以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合,更有神奇的功效。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。

3、直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟

4、拿捏乳房

在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈

用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。

用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。

5、侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

6、穴位按摩丰胸

按摩中府、天池、极泉穴

1、按摩锁骨下方的中府穴,以及胸部两侧的天池穴,还有腋下的极泉穴。

2、单手抓住极泉穴附近的肌肉,向上做拉伸的动作。

3、单手抓住天池穴附近的肌肉,往胸部中央做牵拉的动作。

按摩中府、天池、极泉穴可以起到丰胸,防止下垂的效果

按摩肩关节

1、将一边胳膊抬起,另一只手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。

2、放下胳膊,继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。

3、按摩另一边的肩关节。

双手手背贴紧,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复按摩35次

按摩任脉

1、双手手背贴紧,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复按摩35次。

2、利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复动作3次。

按摩胸部

1、单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉,往胸部中央做牵拉按摩。

2、双手放在胸部下方,做托起的动作,慢慢往上推,重复按摩6次。

集中上挺按摩

1、双手放在乳房外侧,虎口上压。双手有内向外,用虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧后松手。重复按摩15-25次。

2、右手手臂自然放松、打开,其中右手肘往后微微弯曲。用左手手指并拢,对右手手臂与主躯干相连部位进行按压。有助促进淋巴,把腋下脂肪集中到胸部中。左手四指并拢,虎门打开。从右手手。

以上6种丰胸按摩手法,大家选择适合自己的坚持做下去,肯定会有成效

以上6种丰胸按摩手法,大家可以一一尝试,选择适合自己的坚持做下去,肯定会有成效。另外必须提醒大家的是:丰胸需谨慎,没有保障千万别去尝试那些不靠谱的丰胸方法哦。

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